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第290期|“竞训式”养成育人—校游泳队新学期首训


发布时间:2026-03-15       发布者:2026-03-15       浏览次数:
随着新学期正式启幕,我校游泳队全体队员重返校园, 3月9日下午 岳泳馆开展了新学期的首次集中训练,以饱满状态迅速投入到第24届中国大学生游泳锦标赛(总决赛)的紧张备战中。即便在假期休整期间,队员们也始终注重保持基础体能,为开学后快速进入高强度训练状态做好了准备。


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训练伊始,教练组首先召开赛前动员会,明确了新学期以锦标赛为总目标的训练与备战计划,并围绕赛事规程、技战术要点、体能储备与赛风赛纪进行了详细部署,强调科学训练与安全第一,引导全体队员快速收心归位,切换到专注的竞技状态。


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在教练组的带领下,队员们严格遵循流程,完成了陆上激活、专项拉伸等准备活动,充分做好防伤准备。入水后的首次训练以恢复性训练结合专项巩固为主,重点打磨打腿、划臂、出发转身等关键技术。泳池内水花飞溅、节奏井然,队员们专注完成每组练习,展现出扎实的功底与拼搏劲头。教练组全程细致指导,针对锦标赛项目进行针对性强化,确保训练精准对接赛事需求。


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游泳作为高危险性体育项目,学校始终将训练安全管理置于首位,通过规范训练活动、配备专业教练与救生人员、定期排查场馆设施隐患等措施,全力筑牢训练安全防线。


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此次首训标志着我校游泳队正式进入了全国最高水平大学生游泳赛事的备战周期。新征程上,全体队员将凝心聚力,坚持学训并重、以赛促练,系统推进体能、技术与心理训练,力争在总决赛的碧波中展现我校学子风采,为学校体育事业增添新的荣誉。



供稿|竞技体育中心
撰写|张悦 于瑞涵 刘诗雨



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