2025年2月26日，随着新学期的到来，我校女子篮球队迎来了开学后的首次训练。训练场上队员们满怀激情的调整自身状态，以昂扬的精神风貌投身于训练之中，展现出对新学期的期待和决心。于婷婷教练也提前做好了详细的训练计划，确保每位队员都能在第一堂训练课中都能达到体能回升的目的。校女子篮球队的全体成员为新学期的训练揭开了积极向上的序幕。
训练开始，于婷婷教练首先对大家进行了简短的动员，强调了新学期的目标和纪律要求，于教练指出：团队合作和个人技术的提升将是本学期的重点，希望每位队员都能在训练中全力以赴，争取在新学期的比赛中取得更进一步的突破。随后，训练从基础的热身运动开始，队员们依次进行了拉伸、慢跑，确保身体充分活动开，避免受伤。
接下来，于教练还特别安排了针对性的恢复训练，帮助队员们逐步恢复状态，提升整体水平。队员们依次分组有序进行练习，彼此之间的默契在汗水中悄然滋长。尤其是新加入的几位队员，在训练中展现了出色的实力，让整个团队焕发出新的生机与希望。
本次训练不仅是技术的提升，更是团队精神的凝聚。训练场上老队员们充分展现出榜样的力量主动走近新队员与之热情交流，分享经验，帮助他们更快融入这个充满活力与挑战的集体。队伍集合时队长张欣表示：“新学期开启了新征程，我们也有了新的目标，大家务必要团结一心，拧成一股绳，争取在接下来的比赛中为球队赢得更多的荣誉。”
训练结束后，于教练对队员们的表现给予了充分肯定，同时也指出了需要改进的地方。篮球队的开学第一训不仅为新学期开了一个好头，也为接下来的比赛奠定了坚实的基础。相信在全体队员的共同努力下，球队将在新学期中再创佳绩！
