2026年3月9日下午，泰山科技学院校橄榄球队在岳动馆会议室召
开了“校橄榄球队开学第一训”。会上，王俨锟教练首先强调了“收心蓄能、谋定后动”的核心要求，开学动员会与开学第一训分别在岳动馆与橄榄球场开展，正式拉开了新赛季的备战序幕。
会议结束后，队员们齐聚橄榄球场，调整状态以饱满的精神迎接新学期的场地首训，为后期的赛事积极准备。
在橄榄球场上，王俨锟教练没有给队员们留下太多休息时间，热身项目紧凑而科学，从动态拉伸到专项敏捷练习，为了在全方位激活队员们身上的每一块肌肉，为高强度的对抗和训练筑起安全屏障。
进入专项训练，传球接应的呼喝声、模拟擒抱时身体与软垫撞击的闷响交织在一起。王俨锟教练穿梭在防线与锋线之间，不放过任何一个细节：从传球时的旋转弧度，到冲刺时的降重心频率，再到擒抱时的发力时机，他均逐一进行深度复盘与示范。他语重心长地告诫队员：“橄榄球是毫厘之争，一个手型的不规范，就可能导致整个进攻轮次的断裂。”
训练结束，队员们围拢过来。王俨锟教练站在中间，简单总结了几句。他肯定了大家今天的劲头，说首训能看到这股拼劲就不错。但话锋一转，又直接点出了问题——技术衔接还不够流畅，传跑配合有点生。最后他叮嘱队员们，课后自己多练练，这得靠功夫磨。
队员心得：
久违的碰撞声再次响彻球场。开学首训，身体虽有些沉重，但心却无比炽热。每一次冲刺、每一趟折返，都在唤醒肌肉记忆，磨炼意志品质。训练中我深刻体会到，橄榄球没有捷径，唯有团结与坚持。新学期新征程，从第一滴汗水开始，我将以更拼的姿态迎接挑战，与队友们并肩，为荣誉而战！
郭一凡-智能工程学院-东岳书院
哨响集结，新学期首训拉开帷幕。久违的碰撞声再次响起，每一次冲刺都在唤醒肌肉记忆，每一滴汗水都在浇筑团队默契。虽气喘吁吁，却酣畅淋漓。第一训让我明白：橄榄球没有捷径，唯有用最硬的姿态迎接每一次对抗。新赛季，从现在开始，拼到底！
张浩阳-大数据学院-育英书院
哨声响起，新的征程已开启。第一训没有花哨的战术，只有最基础的动作重复。枯燥吗？枯燥。但正是这些看似简单的动作，构成了赛场上的每一次达阵。沉下心、稳住步，从第一训开始，把基础打牢，把细节做好。
于胜男-大数据学院-敢当书院
